Foto: Vecteezy

ADHS, der stille Typ: wenn dein Kind nicht zappelt, sondern träumt

  • Es gibt eine vorwiegend unaufmerksame Form von ADHS, die nicht durch Bewegung auffällt, sondern durch Abwesenheit.
  • Diese leise Form wird häufiger bei Mädchen übersehen, die Hyperaktivität findet oft nur im Kopf statt.
  • Es ist keine Frage von Faulheit: Bei ADHS funktioniert die Selbststeuerung anders.

22. Juni 2026 · 4 Min. Lesezeit · In der App weiterlesen

schuleroutinenverstehen

Bei ADHS denken viele an wilde, zappelige Buben. Es gibt aber eine leise Form, die oft jahrelang übersehen wird, besonders bei Mädchen.

Das Bild von ADHS ist meist laut: ein Kind, das nicht stillsitzen kann, dazwischenredet, durch den Raum wirbelt. Dieses Bild gibt es, aber es ist nicht die ganze Geschichte. Es gibt eine stille Form von ADHS, die nicht durch Bewegung auffällt, sondern durch Abwesenheit, und genau deshalb oft übersehen wird.

Drei Erscheinungsformen

Fachleute unterscheiden bei ADHS drei Erscheinungsformen: vorwiegend hyperaktiv-impulsiv, vorwiegend unaufmerksam und eine Kombination aus beidem. Die vorwiegend unaufmerksame Form ist die leise: Das Kind zappelt nicht, es träumt. Es ist verträumt, vergesslich, oft in Gedanken woanders, verliert Dinge, kommt bei Aufgaben nicht voran, wirkt „abwesend". Es stört niemanden, und genau das ist das Problem.

Warum die Stillen durchrutschen

Ein Kind, das stört, fällt auf und bekommt Aufmerksamkeit, auch wenn die anfangs negativ ist. Ein Kind, das still träumt, fällt durchs Raster. Es gilt als „verträumt", „langsam" oder „faul", dabei kämpft es innerlich genauso mit der Aufmerksamkeit wie das zappelige Kind. Studien zeigen, dass diese leise Form häufiger bei Mädchen vorkommt und mit ein Grund ist, warum Mädchen mit ADHS oft erst spät erkannt werden. Dieses „leise" täuscht auch von außen sehr, denn die Hyperaktivität bei diesem vermeintlich stillen Typ findet ganz oft im Kopf statt. Da wird ganz schnell und pausenlos gedacht, von einem Gedanken zum nächsten gesprungen. Es herrscht nie Ruhe im Kopf. Auch Stimming sieht bei ihnen viel leiser aus. Sie laufen nicht wie wild herum. Sie bewegen vielleicht nur ihre Finger klein, oder sie drehen und spielen mit ihren Haaren oder machen andere kleine Bewegungen, die sehr unauffällig sind.

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